出月子之后，如果身体有以下两种情况，说明月子根本没做好

对于任何一个女人来说，结婚生子绝对是一辈子中最重要的时刻，嫁人的时候，伴侣没有选择好，很有可能往后的日子都不会好过，生孩子的时候，如果出现特殊情况，就会对自己的性命产生很大的威胁，很多女人因为顺利生完孩子，就会忽略掉其实生孩子是非常危险的一件事。

不仅仅结婚生子对于女人一生中会产生很大影响，坐月子也是非常关键的时刻。现在有很多年轻的准妈妈认为，坐月子不要像以前那样，那么多讲究了，很多时候也就随心所欲，但坐完月子之后才发现，老人家说的话，其实都有一定的道理，特别是当自己身体感受到不适，却没办法缓解的时候，更是深深后悔月子里没有好好调理。

女人在怀孕的时候，随着胎儿逐渐长大，身体的各个器官多多少少会发生改变，而在生孩子的时候，不管是顺产或者剖腹产，其实身体也已经受到很大的伤害。

很多人以为顺产的伤害比较小，那些都是表面现象，只要生了孩子，即使顺产过后没多久自己就能下床走路，但也不能忽略了后面身体最佳的恢复时间，那就是产后一个月里，坐月子。

现在很多宝妈聚在一起，谈的最多的关于孩子的问题，而月子病也是宝妈们的共同感受，坐完月子才发现，月子病是真的存在，并且很不容易去除，很多时候都是自己忍住，其中心酸也就自己明白。

有的宝妈生完孩子后，身体反而比以前更好，那是月子没白坐，有的宝妈没生之前，身体十分健康，可生完孩子之后，身体变得十分虚弱，动不动就这里不舒服，并且产后一直都会这样，真的很受煎熬。

如果坐完月子之后，发现自己身上也有这两个特征的话，那么你的月子真的就白熬了，再不抓紧时间好好调理，受罪的日子还要很多。

一：身体多处酸痛

大部分宝妈产后都会出现腰酸的症状，这种情况在没生孩子之前是不存在的。因为分娩的时候，产妇需要消耗很大的力气，身体的各个关节其实都处于打开的情况，老人家就会建议，生完孩子之后要少碰冷水，保暖效果要做好，就是为了不让关节处进入寒气，不然产后关节都会时不时酸痛。

月子期间，如果产妇的休息时间不够，或者总是弯腰给宝宝换尿布或者一直抱着宝宝，背部的韧带就会一直处于紧绷的状态，时间一久，就会出现腰部酸痛的感觉，比较严重的话，腰部一痛，躺着动一下就会疼得不行。

如果是小腿酸痛或者头痛等其他部位疼痛，这些症状也表明月子里，身体没有调理好，有条件的话，还是再多多调理，不然落下月子病的话，身体就会常常发生这些疼痛，让人十分受罪。

二：肚子依旧很大

刚生完孩子的产妇，其实肚子都还是比较大的，就好像肚子里面还有一个。如果是刚生完孩子的半个月内，这种情况就是正常的，因为孕期里，孕妇为了让胎儿能够健康发育，需要补充很多营养，胎儿慢慢长大的时候，肚子也会跟着变大，即使生完孩子后，肚子想要恢复的话，也需要足够的时间。

一般出月子之后，肚子比起刚生完孩子的时候，已经明显变小很多了。可如果坐完月子，肚子依旧跟产后第一天一样大的话，那也说明身体恢复得还不够好。

很多老人家认为，月子里就该大补特补，给产妇吃的几乎都是各种荤菜，有的产妇月子里却总吃清汤寡水，结果肚子也一直胖着。不合理的饮食也不利于身体的恢复，月子里一定要保证饮食多样化，蔬菜水果这些也不能落下，饮食搭配好，搭配合理，产后恢复得会更加快，肚子也就不会总是那么大。

坐月子绝对是任何一个女人再次重生机会，可大部分宝妈生完孩子之后，身体都会留下多多少少的问题，如果刚出完月子，发现自己身体比起以前，有很大不同，特别是总是出现不适的话，那么最好多多让自己好好休息，毕竟自己身体养好了，才会有精力更好地照顾孩子和自己的小家，希望每个宝妈们都能重视坐月子这件事。